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如何预防胃肠功能紊乱

来源:365bet在线网投 作者:365bet最新备用 发布时间:2019-06-09

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预防消化系统疾病最重要的是定期饮食,合理饮食和清淡饮食。
一,控制食量,注意少量多餐,要特别注意控制主食摄入量,避免暴饮暴食,经常避免进餐,定期3餐。
此外,你可以吃更多的热和易消化的食物,多吃水果和蔬菜,吃冷,油腻,刺激性的食物?
注意日常生活中的适度运动可以改善肠胃蠕动,促进消化。
该药可服用大喜,吗啡,健胃消食片。




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